وصفات التين و اليانسون Figs and anise وعلاج النحافة وفتح الشهية

| | | 0تعليقات
وصفات التين و اليانسون وعلاج النحافة وفتح الشهية
Recipes figs and anise
ان التين " figs " يحتوي على العديد من الفوائد الصحية و العلاجية و الجمالية و هو غني بالفيتامينات و مفيد جدا للانسان , و كذلك اليانسون له العديد من الفوائد الصحية ,

Recipes figs and anise and treatment of thinness
فوائد التين و اليانسون في علاج النحافة







وتعتبر وصفات التين و اليانسون من الوصفات الغذائية التى تستخدم في علاج النحافة و كذلك زيادة الوزن  و فتح الشهية , 

مكونات التين Components figs /
حيث تحتوي ثمار التين على  :
- فيتامين A ، B ، C 
- تحتوي على نسب عالية من أملاح الحديد والكالسيوم و البوتاسيوم و النحاس ، 
- و تعطي سعرات حرارية عالية حيث ان كل 100 غرام من التين الأخضر يعطي 70 سعرة ، وكذلك التين الجاف يعطي لنفس الوزن 270 سعرة ، 
- أهم مركبات التين سكر الديكستروز 50% ،


مكونات اليانسون Components anise /
حيث يحتوي ثمار اليانسون على :
- زيوت طيارة 
- من اهم مركبات اليانسون الانيثول  وهو الذي يساعد على عملية الهضم ,

وهناك وصفات عديدة من التين و من اليانسون و وصفات مختلطة ما بين التين واليانسون التى تستخدم في علاج الكثير من الامور و منها /
- علاج النحافة Treatment of thinness
- زيادة الوزن Overweight
 - فتح الشهية Open anorexia


وصفة اليانسون Anise recipe :
- يؤخذ ملء ملعقة من ثمار اليانسون وتوضع في كوب، ثم يملأ بالماء المغلي، 
- يترك لمدة ربع ساعة ، 
- يصفى ويشرب مرة بعد الفطور واخرى بعد العشاء . 
" هذه الوصفة جيدة و مفيدة لفتح الشهية "

figs and anise
فوائد التين و اليانسون Benefits of figs and anise


وصفة اليانسون و التين Recipe anise and figs :
- نقع 3 حبات من التين في ملء كوب ماء دافئ ، 
- يضاف اليه ملء ملعقة يانسون غير مطحون ، 
- يغطى وينتظر حتى ينتفخ التين ويكون لينا ، 
- ثم تؤكل حبات التين و يشرب كل ما في الكوب من ماء و من يانسون ، وذلك مرة على الريق يوميا ، 
- لا يستعمل هذه الوصفة في المساء
" ملاحظة لا يؤكل بعد ذلك أي شيء لمدة 2 ساعة "

وصفة التين المجفف و مسحوق اليانسون :
- تؤخذ 4 حبات من التين المجفف وملء ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون
- يتم وضعهم في وعاء به قدر كوب من الماء ، 
- ثم يوضع على نار هادئة حتى يدفأ الماء ، 
- ثم يبعد من على النار و يترك ينقع حتى يكون التين طريا ،
- يؤكل التين وجميع المحتويات الموجودة بالوعاء ، 
- يكون ذلك يوميا قبل الإفطار ,
" ملاحظة يجب على مريض السكر عدم استخدام هذه الوصفة "

وصفة التين المجفف و مسحوق اليانسون مع الحليب :
Recipe dried figs and anise powder with milk
- تؤخذ 2 إلى 4 حبات من التين المجفف ، وتنقع في حليب دافئ حتى تكون طرية ، 
- يضاف لها ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ، 
- تشرب على الريق يوميا وتعتبر بمثابة الفطور ، و يستمر الشخص النحيف في استعمال هذه الطريقة لمدة لا تقل عن 40 يوما .

مواضيع هامة و ذو صلة



هل أعجبك الموضوع ؟

مواضيع مشابهة :

ضع تعليقا

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

جميع الحقوق محفوظة ©2013