وصفات التين و اليانسون وعلاج النحافة وفتح الشهية
Recipes figs and anise
ان التين " figs " يحتوي على العديد من الفوائد الصحية و العلاجية و الجمالية و هو غني بالفيتامينات و مفيد جدا للانسان , و كذلك اليانسون له العديد من الفوائد الصحية ,
Recipes figs and anise
ان التين " figs " يحتوي على العديد من الفوائد الصحية و العلاجية و الجمالية و هو غني بالفيتامينات و مفيد جدا للانسان , و كذلك اليانسون له العديد من الفوائد الصحية ,
 |
| فوائد التين و اليانسون في علاج النحافة |
وتعتبر وصفات التين و اليانسون من الوصفات الغذائية التى تستخدم في علاج النحافة و كذلك زيادة الوزن و فتح الشهية ,
مكونات التين Components figs /
حيث تحتوي ثمار التين على :
- فيتامين A ، B ، C
- تحتوي على نسب عالية من أملاح الحديد والكالسيوم و البوتاسيوم و النحاس ،
- و تعطي سعرات حرارية عالية حيث ان كل 100 غرام من التين الأخضر يعطي 70 سعرة ، وكذلك التين الجاف يعطي لنفس الوزن 270 سعرة ،
- أهم مركبات التين سكر الديكستروز 50% ،
مكونات اليانسون Components anise /
حيث يحتوي ثمار اليانسون على :
- زيوت طيارة
- من اهم مركبات اليانسون الانيثول وهو الذي يساعد على عملية الهضم ,
وهناك وصفات عديدة من التين و من اليانسون و وصفات مختلطة ما بين التين واليانسون التى تستخدم في علاج الكثير من الامور و منها /
- علاج النحافة Treatment of thinness
- زيادة الوزن Overweight
- فتح الشهية Open anorexia
وصفة اليانسون Anise recipe :
- يؤخذ ملء ملعقة من ثمار اليانسون وتوضع في كوب، ثم يملأ بالماء المغلي،
- يترك لمدة ربع ساعة ،
- يصفى ويشرب مرة بعد الفطور واخرى بعد العشاء .
" هذه الوصفة جيدة و مفيدة لفتح الشهية "
 |
| فوائد التين و اليانسون Benefits of figs and anise |
- نقع 3 حبات من التين في ملء كوب ماء دافئ ،
- يضاف اليه ملء ملعقة يانسون غير مطحون ،
- يغطى وينتظر حتى ينتفخ التين ويكون لينا ،
- ثم تؤكل حبات التين و يشرب كل ما في الكوب من ماء و من يانسون ، وذلك مرة على الريق يوميا ،
- لا يستعمل هذه الوصفة في المساء
" ملاحظة لا يؤكل بعد ذلك أي شيء لمدة 2 ساعة "
وصفة التين المجفف و مسحوق اليانسون :
- تؤخذ 4 حبات من التين المجفف وملء ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون
- يتم وضعهم في وعاء به قدر كوب من الماء ،
- ثم يوضع على نار هادئة حتى يدفأ الماء ،
- ثم يبعد من على النار و يترك ينقع حتى يكون التين طريا ،
- يؤكل التين وجميع المحتويات الموجودة بالوعاء ،
- يكون ذلك يوميا قبل الإفطار ,
" ملاحظة يجب على مريض السكر عدم استخدام هذه الوصفة "
وصفة التين المجفف و مسحوق اليانسون مع الحليب :
Recipe dried figs and anise powder with milk
- تؤخذ 2 إلى 4 حبات من التين المجفف ، وتنقع في حليب دافئ حتى تكون طرية ،
- يضاف لها ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ،
- تشرب على الريق يوميا وتعتبر بمثابة الفطور ، و يستمر الشخص النحيف في استعمال هذه الطريقة لمدة لا تقل عن 40 يوما .
مواضيع هامة و ذو صلة
هل أعجبك الموضوع ؟
بقلم روعة
اسمي روعة 24 سنة بلدي فلسطين اهتم بكل ما هو جديد في عالم حواء انشأت هدا المدونة لمشاركة و نقل كل جديد في عالم حواء و الاسرة و الطفولة و الامومة و في عالم الجمال والرشاقة و في الطب و الصحة و اتمنى تفاعلكم و تبادل الفائدة فيما بيننا لتعم الفائدة واهلا وسهلا بكم
مواضيع مشابهة :
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق